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흰머리 안나게 하는 방법 있어요. 흰머리 안나게 하는 방법 있어요.흰머리 안나게 하는 방법이 있다는 사실을 아시나요? 요즘 사람들은 꽤 젊은 나이때 부터도 흰머리 때문에 신경을 쓰시는 분들이 많습니다. 하지만 흰머리가 나는 원인을 안다면 흰머리 안나게 하는 방법도 찾을수 있으니 함께 알아봅시다.▶ 흰머리(White hair)는 어떤 상태의 머리카락 일까요?머리카락의 색깔을 결정하는 것은 모근에 있는 멜라닌 세포가 모발에 색소를 공급하여 머리카락의 색깔이 결정되는 것입니다. 하지만 노화나 각종 원인에 의해 이 멜라닌 세포가 사라지면 색소가 없어지기 때문에 머리카락이 흰색이 된 상태가 흰머리가 보이는 것입니다. ▶ 흰머리의 원인은 뭐가 있을까요?선천적으로 몸에 색소가 부족한 사람은 상대적으로 정상인 사람에 비해 더 밝은 색의 머리카락을 가질.. 2019. 12. 29.
당뇨병에 좋은 음식 알고드세요. 당뇨병에 좋은 음식 알고드세요.당뇨병에 좋은 음식 알고계신가요? 어떤 질병 보다도 음식을 조심해야 하는 병이 당뇨병일 것입니다. 이 글을 읽고 계신다면 아마도 주변에 당뇨병과 관련있는 분이 있을것 같은데요, 오늘은 당뇨병에 좋은 음식 어떤 것이 있는지 알아보겠습니다.당뇨병 환자에게 약물치료와 운동도 물론 중요하지만 식사요법 또한 놓쳐서는 안되는 중요한 요소 중에 하나입니다. 당뇨병을 진단 받은 환자들이 흔히 먹을게 없다고 불평을 하시지만 사실은 먹어서 안되는 음식이 아니라 음식의 비율을 조절하고 편식과 과식을 피하며, 열량을 낮추면서 골고루 섭취하는 것이 중요한 것입니다. 그래서 당뇨병에 좋은 음식을 알아보고 더 건강한 식단을 위해 참고하시길 바랍니다.▶ 당뇨병에 좋은 음식 1 - 발아현미현미에는 수용성.. 2019. 12. 28.
다이어트 식품 허닭 닭가슴살 곤약볶음밥 다이어트 식품 허닭 닭가슴살 곤약볶음밥다이어트 식품 어떤거 드시나요? 저희 남편도 다이어트 때문에 점심 도시락을 싸가는데요, 간편하게 허닭 닭가슴살 곤약볶음밥으로 싸주고 있습니다. 오늘은 다이어트 식품으로 추천 할만한 곤약볶음밥을 소개하겠습니다.다이어트를 한다고 하면 운동도 물론 중요하겠지만 다이어트 식품을 어떤거로 먹느냐도 굉장히 중요한 요소중에 하나입니다. 어떤 음식을 먹느냐가 우리 몸의 결과를 만들어내는 것이니까요. 그래서 다이어트 식품으로서 가장 중요한 요소가 칼로리가 낮아야 한다는 것인데요, 최근에는 곤약볶음밥이 칼로리는 낮은데 식이섬유가 풍부하여 포만감을 높여주기 때문에 다이어트 식품으로 최적화 된 음식인것 같습니다. 그래서 저도 남편의 점심 도시락으로 허닭 닭가슴살 곤약볶음밥을 주문해 봤는데.. 2019. 12. 27.
차주전자 추천 - 디오바코 내열유리 주전자 예뻐요. 차주전자 추천 - 디오바코 내열유리 주전자 예뻐요.차주전자 어떤제품 쓰시나요? 요즘 이웃집들에 가보면 다들 내열유리 주전자를 많이 씁니다. 투명한 유리에 차색깔이 비치니까 참 고급지고 예뻐 보여서 주전자가 인테리어 효과를 톡톡히 내는 제품이었습니다. 저도 최근에 차주전자를 내열유리 주전자로 바꿨는데요, 오늘은 제가 쓰는 주전자를 소개하겠습니다.최근에 이웃집들을 자주 방문하게 되었는데요, 저희집만 빼고 모두 차주전자로 내열유리 주전자를 사용하고 있었습니다. 저희집에는 아직도 스테인레스 주전자를 사용하고 있었는데요, 저희집과 비교하면 이웃집들은 주전자 하나로 주방의 느낌이 달라져 보이는 것 같았습니다. 그래서 내열유리 주전자가 있으면 좋겠다는 생각은 했지만 막상 멀쩡하게 쓰고 있는 스테인레스 주전자가 있는데.. 2019. 12. 26.
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