본문 바로가기
반응형

분류 전체보기69

호박죽 만드는법 (늙은호박) 늙은호박으로 호박죽 만드는법 공유합니다. 쌀쌀해지는 날씨엔 뜨끈하고 달달한 호박죽이 생각납니다. 그 중에서도 저는 늙은호박으로 만든 호박죽이 더 땡기는데요 오늘은 늙은호박으로 호박죽 만드는법 알려드릴께요. 저희집 근처에는 농수산물도매시장이 있는데요 거기도 늙은호박을 파는곳은 잘 없더라구요. 두바퀴째 돌다가 겨우 늙은호박 파는곳을 찾아서 가격비교 할것도 없이 그냥 사왔습니다. 그 중에 제일 작은거 였는데 만원이었습니다. 겉이 좀 더 노란빛이 돌았으면 좋았을텐데 살짝 아쉽긴 했지만 그래도 이거라도 살수 있어서 다행이었습니다. 늙은호박은 참 딱딱해서 단번에 자르기가 힘이드는데요, 자를 때 위에는 꼭지가 딱딱해서 밑동을 먼저 자르면 더 편합니다. 겉에 색깔이 노란빛이 적어서 아쉬웠는데 잘라보니 역시 씨가 덜 여.. 2019. 11. 18.
대사증후군이란 / 관리방법 대사증후군이란 무엇이고 관리방법은 뭘까요?요즘 현대인들은 생활습관병에 시달리고 있습니다. 그 중에 하나가 대사증후군이란 것인데요, 습관자체가 문제가 되는 거라 관리가 쉽지 않은것이 사실입니다. 오늘은 대사증후군이란 무엇이고 관리방법은 뭐가 있을지 알아보겠습니다.▶대사증후군이란?대사증후군이란 '증후군'이라고 부르는 말처럼 특정한 단일 질병이 아니라 환경적인 원인과 유전적인 원인이 합해져 발생하는 포괄적인 생활습관병이라고 할 수 있습니다. 특히 심뇌혈관질환과 당뇨병의 위험을 높이는 고혈당, 고혈압, 과체중, 지질 이상 혈증 등의 증상들이 종합적으로 포괄된 상태입니다. 식생활이 많이 서구화 되기도 했고, 빠르게 돌아가는 일상 속에서 패스트 푸트와 인스턴스 식품을 많이 섭취하고 운동시간은 점점 줄어들고 앉아 있.. 2019. 11. 15.
건강보험 자격득실확인서 인터넷발급 3분 OK 건강보험 자격득실확인서 인터넷발급 3분이면 충분해요.국민건강보험은 우리나라 국민이라면 누구나 납부해야할 의무가 있기 때문에 소득에 대한 증명서로 활용되기도 합니다. 그래서 사회생활을 하다보면 건강보험 자격득실확인서는 한 번쯤 발급받아 보게 되는데요, 오늘은 건강보험 자격득실확인서를 간편하게 인터넷발급 받는 방법을 알아보겠습니다.▶건강보험제도란 무엇일까요?우리나라에는 모든 국민이 출산, 양육, 질병, 빈곤, 사망, 노령, 장애, 실업 등의 사회적인 위험에서 보호 받게 하는 사회보장제도가 있는데요, 건강보험제도가 사회보장제도 중의 하나입니다. 건강보험제도는 갑작스러운 부상이나 질병 때문에 발생하는 고액의 진료비로 가계에 부담이 커지는 것을 막기위해, 국민이 평소에 보험료를 내고 필요시에 보험급여를 제공받을 .. 2019. 11. 14.
프롤린 유산균 가루 효능 / 부작용 / 섭취방법 프롤린 유산균 가루 효능 / 부작용 / 섭취방법최근 언론에서 유산균 다이어트가 이슈가 되면서 프롤린 유산균에 대한 관심이 많아졌습니다.오늘은 비만세균을 잡아먹는 다이어트에 효과적이라는 프롤린 유산균 가루의 효능과 부작용, 섭취방법까지 알아보겠습니다.프롤린(Proline)이란 무엇일까요?JTBC의 '하우스'에서 프롤린 유산균에 대해 소개된 적이 있습니다. 프롤린이란 식물이 해충이나 외부환경의 스트레스로 부터 스스로를 방어하기 위해 분비하는 아미노산의 한 종류입니다. 프롤린 유산균 효능은 무엇일까요?프롤린은 콜라겐의 일종으로 장의 점막을 보호해 주는데 유산균과 프롤린을 함께 섭취 하면 유산균에 가해지는 스트레스를 견디는 힘을 키워주어 유산균이 살아서 장까지 도달하는 것을 도와주기 때문에 유산균의 효능을 최대.. 2019. 11. 13.
반응형